반응형 저염식1 짜게 먹으면 진짜 몸에 않 좋을까? 소금은 진짜 해로울까? 죽음의 흰가루 3가지 대표적으로 설탕 밀가루 소금을 일컷는 말입니다. 글 주제처럼 소금이 진짜 몸에 나쁜지 내용을 소개하겠습니다. 1. 저는 소금의 진실이라는 책을 통해서 소금이 얼마나 중요한지 알게 되었고 매일 소금을 일정량 물에 타서 음용합니다. 소금은 매체에서 보도 하는것 처럼 건강을 해치는 물질이 아닙니다. "The Salt Fix"는 Dr. James DiNicolantonio가 저술한 책으로, 식사에서 소금의 중요성과 건강에 미치는 영향을 탐구합니다. 이 책은 우리가 소금을 어떻게 이해하고 소비해야 하는지에 대한 전통적인 시각을 도전하며, 소금이 건강에 미치는 긍정적인 측면을 강조합니다. 이 책에서 소금을 다음과 같이 설명합니다. 소금은 우리 몸에서 최적의 혈액량을 유지하는데 필요하고 우리몸 .. 2023. 12. 25. 이전 1 다음 반응형
